Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 46.54g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Сыр, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Dinner: Макароны с Маслом, Своя Линия Крабовые Палочки , Апельсин, Салат Овощной с Майонезом, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Non Stop Энергетик , Наш Сік Сок Виноград-Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|