Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 121.80g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, SPAR Форель Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ritter Sport Марципан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Глобус Шницель Свиной Жареный. Dinner: Лента Печенье Сдобное Курабье, SPAR Форель Соленая, Салат с Тунцом и Овощами, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|