Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 37.25g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет или Яичница, Рахат Казахстанский Шоколад, Сухое Молоко. Dinner: Рис Вареный, Паштет из Куриной Печени, Эклер, Сухое Молоко, Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|