Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 95.21g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Растительное Масло Канолы, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Calve Майонезный Соус Лёгкий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|