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Apenas o melhor bolo fit de todos 😋 - 1 ovo - 20g de farinha de aveia - adoçante a gosto - 10g de cacau em pó 100% - fermento em pó para bolo - umas gotinhas de leite, bem pouco, só para não ficar tão seco Cobertura - Whey e um tiquinho de água
View Diet Calendar, 20 September 2023:
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776 kcal
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Fat: 25.04g | Prot: 60.32g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Claybom Margarina com Sal, Ovo, Pullman Pão de Forma. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado , Laranja Pêra, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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 Comments
oi vocês fez no microondas?
20 Sep 23 by member: marleneeusou
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Queria poder salvar essa receita
20 Sep 23 by member: glenda_g
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20 Sep 23 by member: Claudiasuarte
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Que delícia! Quantas calorias?
20 Sep 23 by member: projetomar
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Vc assou no forno ou airfryer? Por quanto tempo? Deu vontade
20 Sep 23 by member: andreiapbaptista
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20 Sep 23 by member: heloisemoreno
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glenda_g tira print e cria uma receita aq no app, ou veja se já não tem ela
20 Sep 23 by member: NanaBanana~
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Diz como assou, por gentileza
20 Sep 23 by member: leticialima.0372
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Oi, pessoal!!
Eu assei no microondas por 1:35 min. Mas dá para assar no forno ou airfryer também, só que demora mais.
E não precisa untar o vidro, pq não gruda. Fica uma delícia! Só façam 🙌🏻🥰
21 Sep 23 by member: Eusoucaroll
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Esse bolinho tem em média 280 kcal, pessoal. ❤️
21 Sep 23 by member: Eusoucaroll
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whey com agua fica chique assim? Senhorrrr já quero
21 Sep 23 by member: marcelanasc
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21 Sep 23 by member: Vanessaestev
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