Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 139.19g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Груша, Говядина Тушеная, Tree Of Life Протеин. Dinner: Bounty Bounty , Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Кубанская Буренка Творог 5%, Tree Of Life Протеин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgii26's Weight History
|