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Um dos meus cafés da manhã preferido: pão, ovo, mussarela e salada + leite com café. O básico que funciona!
View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1537 kcal
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Fat: 33.23g | Prot: 147.04g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Godam Leite UHT Semidesnatado, Sadia Mussarela. Lunch: Nestlé Barra de Chocolate Nescau, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês , Morangos, Hortifruti Abacaxi. more...
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