Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
113 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 82.25g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Махеев Майонез, Магнум Морковча, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Папа Может Сардельки Мясные. Lunch: Блины с Мясом. Dinner: Бризоль, Natige Снежок, Огурец (с Кожурой), Магнум Морковча, Папа Может Сардельки Мясные. Snacks/Other: Безе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|