iancarbo's Journal, 20 Sep 23


View Diet Calendar, 20 September 2023:
2782 kcal Fat: 72.07g | Prot: 169.34g | Carbs: 337.05g.   Breakfast: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, ElPozo Jamón Cocido Extra, Eroski Queso Edam, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Lunch: Meatprotein Hamburguesa de Potro, DIA Arroz Categoría Extra, Terra I Tast Samfaina, Consum Garbanzo Ecológico Extra. Dinner: Frit Ravich Anacardos Salados, Blanxart Chocolate Negro Ecológico 77%, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Leche Semidesnatada, El Granero Copos Suaves de Avena Integral. Snacks/Other: Pan, Hacendado Lomo Embuchado. more...
4189 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Las papas son fritas o guisadas?? 
20 Sep 23 by member: sirena del mar30
Mira que estás fuerte eh?? 
20 Sep 23 by member: sirena del mar30
Haha graciass, son ñoquis hervidos, cuando cocino patatas me gusta hacerlas cortadas en tiras al horno  
21 Sep 23 by member: iancarbo
Ian es tu nombre? Me encanta ! 
21 Sep 23 by member: sirena del mar30
Cuantas kcal tenía ese plato ? Recuerdas ? 
21 Sep 23 by member: sirena del mar30
Pues si… porque en la vida he comido ñoquis.. se que es pasta pero poco más … Y a mi me cuesta comer hidratos…637458434 
21 Sep 23 by member: sirena del mar30

     
 

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