Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 91.80g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Fish House Имитированная Икра Черная, Авокадо Авокадо Хасс, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Ножка. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Heinz Соус Сладкий Чили, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Куриная Ножка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|