Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 107.72g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Персик Персик, Сырой Овощ, Зеленые Оливки, Healthy Mind Хумус с Вялеными Томатами, Епикур Филе Бедра Куриное , Омлет или Яичница, Сыр Гауда. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Белоцерковский Творог 9%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светуля крутышка's Weight History
|