Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2078 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 116.20g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Real Сырники Классические, Помидоры, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо, Американо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Масло Гхи, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Киприно Сыр Лайт 15%, Ратимир Салями Фирменная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Bombbar Topping Сгущенка, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|