Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 60.87g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Радимо Сыр Княжий, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), President Крем-Сыр Классический 24,5%, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Кофе с Молоком. Dinner: Kondissima Вафли на Фруктозе, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbet2018's Weight History
|