Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 64.34g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Картофельное Пюре. Second Breakfast: Ritter Sport Марципан, Рошен Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%. Elevenses: Санта Бремор Крабовые Палочки Королевский Краб. Lunch: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Barilla Спагетти N.5. Dinner: Помидоры, Рис Отварной, Рыба на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedDanielle's Weight History
|