Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 94.03g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, DopDrops Ореховая Паста, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Банан, Optimum Nutrition Протеин, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Салат Витаминный, Обычные Блины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарины, Яблоко Зеленое, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|