Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 84.60g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 4%. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Сметана 20%, Жареная Баранина, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Лаваш Тонкий, Яблоко Зеленое, Bite Батончик Арахис Соленая Карамель, Fitness Food Салат Боул . Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|