Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2634 kcal
|
Fat: 131.58g | Prot: 87.69g | Carbs: 273.02g.
Breakfast: Мивина Вермишель, Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Bounty Батончик, Ярило Квас, Помидоры Черри, Сухая или Твердая Салями, Поджаренный Белый Хлеб, Пирог с Вишней, 7 Days Круассан с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|