Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 58.48g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Печенье Галетное, Травяной Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Травяной Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Гурмэ Мясо Запеченное с Овощами, Черниговское Пиво Крепкое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Майонезом, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deynegadeynega's Weight History
|