要瘦到48才罷休的小泡芙's Journal, 17 Sep 23

2023.09.17 Day48
晚餐:

下班想吃火鍋,點了麻辣鍋和豚骨鍋,加一份梅花豬和臭豆腐,這間火鍋店可以不要火鍋料都換菜盤👍
用豚骨鍋店湯過辣油吃,有香味但不會那麼油,湯沒喝也沒吃冰淇淋。

View Diet Calendar, 17 September 2023:
898 kcal Fat: 38.97g | Prot: 51.79g | Carbs: 83.73g.   Lunch: Pizza Hut 海鮮個人披薩(薄脆). Dinner: 7-11 麻辣湯底, 滷肉飯, 杏鲍菇, 蒸南瓜, 蝦, 全聯 麻辣鴨血, 全聯 梅花肉, 金針菇, 炒高麗菜, 麻辣豆腐. Snacks/Other: 大同國際 玉米濃湯風味餅, 白蘭氏 雞精. more...
1380 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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