Malenagb's Journal, 18 Sep 23

Me encanta! Ejercicio finalizado por hoy, si no llueve por la tarde iré andando a clases :)

43 Minute Upper Body and Cardio Kickboxing Workout (with warm up & cool down)

https://www.youtube.com/watch?v=cly7lGbAyyk&list=LL&index=3

View Diet Calendar, 18 September 2023:
1403 kcal Fat: 66.04g | Prot: 96.43g | Carbs: 101.51g.   Breakfast: Hornimans Té Slim, Mangos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Queso Tierno de Vaca , Huevo, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Grana Padano, Solís Tomate Frito, Gallo Pasta Integral, Salsa boloñesa. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Mozzarella, Hacendado Tomate Pera. more...
2224 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...

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Comments 
43min!! 👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽💪🏽Toma ya!  
18 Sep 23 by member: Irene Active
Está genial, tiene intervalos de pesas y de kickboxing 💪🏻💪🏻 
18 Sep 23 by member: Malenagb

     
 

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