Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 119.40g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Болгарский Перец, ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Слобода Масло Подсолнечное, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Золотая Долина Варенье из Сливы, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Лук Репчатый, Мидии, Слобода Масло Подсолнечное, Icestar Фасоль Стручковая Резаная. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Рококо Цыплята Табака в Обсыпке. Snacks/Other: Gerard Malti Keks, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|