Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 43.23g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Эклер, Гречка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сухое Молоко. Dinner: Кекс, Сухое Молоко, Рахат Казахстанский Шоколад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|