Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 99.05g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Мёд, Яйцо, Растительное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Хлеб Деревенский. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Арбуз, Персики. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Кабачковые Оладьи, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Помидоры, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. Snacks/Other: Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh_ch_ar's Weight History
|