Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 70.00g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста, Моя Еда Сентябрь 23 г Каша Геркулесовая на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Моя Еда Сентябрь 23 г Капуста Тушёная с Курицей, Моя Еда Сентябрь 23 г. Гречка. Dinner: Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Моя Еда 8 Сентября 23 г Омлет из 2Х Яиц. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Моя Еда Сентябрь 23 г Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarema2905's Weight History
|