Luciana Quaresma's Journal, 17 Sep 23


View Diet Calendar, 17 September 2023:
1276 kcal Fat: 21.62g | Prot: 116.62g | Carbs: 154.12g.   Breakfast: Mateus Pão de Forma Integral, Bom Destino Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Uvas. Lunch: Chá Misto Doces Sonhos, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Suco de Goiaba, Mateus Pão de Forma Integral, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Adaptogen Tasty Whey, Laranjas, Banana Prata. more...

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