Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 61.84g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Агромясопром Котлета Мясная, Гречка Отварная. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Grand Master Миндаль Жареный, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|