Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
651 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 29.76g | Carbs: 43.08g.
Breakfast: Омлет в Духовке. Lunch: Orion Чокопай. Dinner: Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|