Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 128.47g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: От Юленьки🔥 Печёночная Запеканка, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Dinner: Зеленая Грядка Весенние Овощи, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|