Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
33 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 47.04g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Lavkalavka Каша Дружба. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Lutik Опята, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Американо, ВкусВилл Плов с Курицей, Ашан Чиабатта, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Фрутоняня Молоко с Печеньем, Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка". Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Dirol Bubble Gum. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_mashа's Weight History
|