Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 90.77g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Самокат Сыр Российский Традиционный , Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Стейк из Форели, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|