Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 67.38g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Золотой Глобус Оливковое Масло, Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Самокат Брынза, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Хлеб Соль Штрудель с Творогом и Клубникой, Ватрушка с Творогом, Арбуз. Dinner: Перекресток Персик, Тушеные Овощи, Fish House Хек Филе Медальон, Самокат Брынза. Snacks/Other: Фрутелла Мармелад, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|