Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 126.29g | Carbs: 221.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ufood Какао-Порошок, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Орех Макадамия, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Гроспирон Пломбир на Сливках, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Карусель Котлета Домашняя, Кинза, Болгарский Перец, Магнит Чеснок , Помидоры. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смак Хлеб Чусовской, Простоквашино Творожок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Куриная Печень. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 1%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|