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저녁 고추장찌개 약 680kcal 잡곡밥 1공기, 찌개 350g
View Diet Calendar, 16 September 2023:
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2250 kcal
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Fat: 69.30g | Prot: 89.00g | Carbs: 325.98g.
Breakfast: 물 (병), Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate, 리타 노니주스, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. Lunch: 물 (병), 즉석떡볶이. Dinner: 물 (병), 햇반 잡곡밥, 고추장찌개. Snacks/Other: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 산과들에 다크초코프레첼, Oprice 뮤즐리 프로틴바, 롯데제과 목캔디 허브민트, 제스프리 썬골드키위, 마이밀 뉴프로틴 초유 단백질. more...
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2383 kcal
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Exercise:
걷기_11000보 - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutes. more...
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