View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
823 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 67.99g | Carbs: 48.32g.
Breakfast: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Aytaç Dana Tava Ciğeri. Snacks/Other: Fındık, Hurma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Elliptical - 10 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bıktımyeto's Weight History
|