Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 122.40g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вараксино Яйцо. Lunch: Яблочный пирог с геркулесом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Перекресток Креветки Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|