Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 66.94g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Roshen Конфеты Krock, Натуральный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сильпо Банан, Мёд. Dinner: McDonald's Латте Яблоко-Корица. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|