Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 88.19g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Danke Творог 2%, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Lunch: Лента Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деликатес Дичь Риет из Мяса Кабана с Лесными Грибами и Красным Вином, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Карат Сыр Плавленый с Луком. Dinner: Президент Сыр Бри, Глобус Сыр Грюйер, Tini Вино Красное Сухое, Зеленый Горошек (Замороженный), Метро Каракатица, Куриный Бульон или Консоме, Ашан Рис Арборио. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Эконива Молоко 2,5% , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Чистая Линия Мороженое Ночное, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|