Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 79.05g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: ВкусВилл Кремчиз, Лента Лосось Соленый, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Котлеты из Трески, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, ВДНХ Чиа на Кокосовом Молоке с Манго, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экопродукт Белые Грибы, Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|