|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 62.32g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Yoğurt, Namet Hindi Füme, Salatalık, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta, Lor Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Haşlanmış Mısır. Dinner: Taze Fasulye, Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. more...
|
|
2813 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bıktımyeto's Weight History
|