Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 53.57g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Сахар, Банан, Сметана 20%, Творог 9%, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. Lunch: Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Плов с Курицей. Dinner: Сахар, Чай, Чеснок, Твердые Конфеты, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|