Ruiza Liman's Journal, 15 Sep 23


View Diet Calendar, 15 September 2023:
2024 kcal Fat: 84.77g | Prot: 167.01g | Carbs: 151.56g.   Breakfast: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Edeka Eiweiß Held, Chef Select Chalkidiki Oliven mit Stein, Lidl Frischkäse, Edeka Räucherlachs, Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Champignons, Butter. Lunch: Halbes Hähnchen. Dinner: Isostar High Protein 25 Hazelnut, Innocent Ananas, Erdbeere & Apfel, Kaki. Snacks/Other: Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland. more...

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