Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
32.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 43.16g | Carbs: 236.28g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Lotte Choco Pie Strawberry , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Черный Перец. Dinner: Picnic Picnic, Перекресток Слойка с Черной Смородиной , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, WKUP Энергетик, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. Snacks/Other: Dirol Bubble Gum. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
only_mashа's Weight History
|