Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2333 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 71.98g | Carbs: 290.12g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский , Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Индилайт Ветчина, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кофе (Растворимый), Суши WOK Фунчоза с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Макароны с Маслом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кофе с Сахаром, Табрис Компот Ягодный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|