Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 43.35g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Белый Хлеб, Сухое Молоко, Roshen Milky Splash, Рис Вареный, Желудки Куриные. Dinner: Пряник, Сухое Молоко, Эклер, Желудки Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Other: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|