Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 47.82g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Вязанка Ветчина Запекуша, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|