Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2377 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 120.23g | Carbs: 351.76g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Магнит Чиабатта, Невская Сушка Сушки Маковые, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Русский Хлеб Дарницкий, Индилайт Стейк из Грудки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Геркулес Овсяные Хлопья, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Рис Жасмин. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Магнит Чиабатта, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|