Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 89.36g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Каждый День Оливки. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Сливы. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Оливковое Масло, Красный Лук, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Каждый День Оливки, Помидоры, Сливы, Дыня. Snacks/Other: Johnnie Walker Виски Black Label. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|