|
я не сорвалась, хотя очень хотелось. я справилась
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 88.94g | Carbs: 225.14g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Чай с Сахаром, Оладьи, Шашлык из Свинины, Сырные " Лепешки/Вафли " на скорую руку. Lunch: Чай с Сахаром, Горячие бутерброды. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Мясная Ферма Рулет Филейный, Махеевъ Майонез Салатный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырники# 5⃣. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. more...
|
|
 Comments
Вы молодец 💪 у вас все получится! Подскажите пожалуйста какой у вас рост и сколько калорий в день? Я с чуть большего веса худею и тоже в начале пути 🙂
14 Sep 23 by member: TatianaCh19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|