Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
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78.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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2411 kcal
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Fat: 54.07g | Prot: 183.18g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Funghi di Treviso Funghi Pioppini Coltivati, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Dinner: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. Snacks/Other: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Carlsberg Birra, Caffè Espresso. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Cazumoto's Weight History
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