Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 50.76g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое». Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Пирог со Шпинатом, Окей Пирожок с Капустой, Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mdaaa..Trecsh's Weight History
|